建立自己的安全套件



建立自己的安全套件

如果你想设置一个急救套件来帮助你在面对暴力或受到暴力威胁时脱离险境这里有一些东西你可以考虑把它收藏在你的包袋里。把你的急救包袋藏在家里,或者让一个信得过的朋友亲戚帮你收藏。你也可以把多个包袋藏在不同的地方以确保无论你在哪里都可以取得一个。如果你的父母并不完全支持你的离去,不要把它留在你父母家里。这只是一个指示性清单。请记住,把你自己的需要放在第一位所以任何东西你认为是你的安全自理和优先所需的都该是你套件的一部分。


  • 几套备用衣服
  • 干净的内衣裤
  • 一支牙刷和牙膏
  • 肥皂
  • 一条毯子
  • 一些毛巾
  • 纸巾/手帕
  • 一把瑞士刀
  • 现金
  • 提款卡/借记卡
  • 支票簿
  • 你可依赖的朋友和可信的亲属的电话号码
  • 你可求助的组织的电话号码和地址
  • 重要文件的原件和复件(个人身份证明出生证明书护照驾照学校和医疗记录产权契据保险文件纳税申报单银行文件)
  • 你的车和房子的备用钥匙


如果你想无论去哪里都随身携带一个安全套件,以应付在公共场所或其他你知道的地方可能发生的暴力和骚扰事件,你的套件里可以包括以下工具:
  • 纸巾/手帕
  • 恐慌按钮 (科技型或可发出声音的仪器, 如果有需要)
  • 急救箱
  • 胡椒喷雾 (如果贵国的法律允许)
  • 瑞士刀
  • 口服补液包
  • 不同大小的拉链锁包以收集证据
  • 卫生垫/卫生棉条/月经杯
  • 一次性内衣裤/清洁备用内衣裤
  • 湿巾
  • 干毛巾
  • 随身携带的矿泉水瓶
  • 笔记本
  • 钢笔/铅笔
  • 永久性记号笔
  • 装上电池的手电筒
  • 备用电池
  • 完全充电的备用电话
  • 存有个人密码的有效提款卡
  • 一把剪刀
  • 松紧带/橡皮筋




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